Abdullah ibn al-Harith reported: A man among the companions entered upon the Prophet while he was eating the pre-fasting meal. The Prophet, peace and blessings be upon him, said, “Verily, it is a blessing that Allah has given you, so do not abandon it.”
Source: Sunan al-Nasā’ī 2162
Grade: Sahih (authentic) according to Al-Albani
عَنْ عَبْد اللَّهِ بْن الْحَارِثِ عَنْ رَجُلٍ مِنْ أَصْحَابِ النَّبِيِّ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ قَالَ دَخَلْتُ عَلَى النَّبِيِّ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ وَهُوَ يَتَسَحَّرُ فَقَالَ إِنَّهَا بَرَكَةٌ أَعْطَاكُمْ اللَّهُ إِيَّاهَا فَلَا تَدَعُوهُ
2162 سنن النسائي كتاب الصيام فضل السحور
2161 المحدث الألباني خلاصة حكم المحدث إسناده صحيح في صحيح النسائي