Ibn Umar reported: The Messenger of Allah, peace and blessings be upon him, said, “One who fasts might only acquire hunger and thirst from his fasting. One who stands for prayer might only acquire fatigue from his prayer.”
Source: al-Mu’jam al-Kabīr 13412
Grade: Sahih (authentic) according to Al-Albani
عَنِ ابْنِ عُمَرَ قَالَ قَالَ رَسُولُ اللهِ صَلَّى اللهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ رُبَّ صَائِمٍ حَظُّهُ مِنْ صِيَامِهِ الْجُوعُ وَالْعَطَشُ وَرُبَّ قَائِمٍ حَظُّهُ مِنْ قِيَامِهِ السَّهَرُ
13413 المعجم الكبير للطبراني
1084 المحدث الألباني خلاصة حكم المحدث حسن صحيح في صحيح الترغيب